Объявления города  

   

   

   

   
   

Свежие видеосоветы

Как легко переобуть резину и другие лайфхаки!

Полезные советы и хитрости для автовладельцев! Как легко переобуть резину. Как можно зарядить телефон если нету специального зарядного устройства! Крутая фишка с сигнализацией! Удивительная идея с канцелярской резинкой! Все эти простые советы собраны в одном видео! Крутая идея со шприцом! Приятного просмотра!

   
Скачать бесплатные шаблоны Joomla
   

Свежие публикации

Как просто поднять иммунитет

Несмотря на то, что за окном весна, нетрудно простудиться. Сейчас нужно думать об усилении иммунитета. Даже если это не поможет предотвратить простуду, можно уменьшить ее продолжительность и сделать симптомы менее интенсивными.

Чеснок

Полезные свойства чеснока известны всем. Как естественный антибиотик, это бесценный домашний метод борьбы с первыми симптомами простуды. Его регулярное использование также способствует укреплению иммунитету. Чеснок богат кальцием, фосфором, калием, витаминами С и В. Он обладает антибактериальной, противовирусной, противогрибковой и противопаразитарной активностью. Если вы не любите чеснок, можно купить готовые препараты с чесноком. Они доступны в аптеках в виде таблеток и капсул.

 

Ацерол

Чрезвычайно богатый источник витамина С, который поддерживает функционирование иммунной системы. Высокие дозы витамина С уменьшают время простуды и делают их более мягкими. Кроме того, ацерол также является источником биофлавоноидов - растительных соединений с антиоксидантными свойствами. Окисляющее действие защищает организм от активности свободных радикалов, что избавляет от многих заболеваний и преждевременного старения. Кроме того, биофлавоноиды запечатывают и укрепляют кровеносные сосуды.

Препараты с рыбьим жиром

Использование рыбьего жира больше не связано с неприятными чувствами. Каждый может найти правильную форму для себя. Есть выбор капсул, детских желе, натуральных жидких и фруктовых вкусов, в которых послевкусие и рыбный запах полностью устраняются. Его присутствие в рационе чрезвычайно необходимо для здоровья. В дополнение к тому, что он поддерживает иммунитет, еще оказывают положительное влияние на сердце и предотвращают сердечно-сосудистые заболевания. Кроме того, поддерживает функцию мозга, а также обеспечивают хорошее зрение. Рыбий жир также является источником жирорастворимых витаминов - A, D и E. Из-за высокого содержания витамина А не стоит превышать дозу, рассчитанную на сутки.

Витамин D

Витамин D влияет на многие функции нашего организма. Суточная доза этого витамина составляет 800-2000 единиц. Он стимулирует работу иммунной системы. Создает защиту организма от вирусных и бактериальных инфекций. Кроме того, оказывает благотворное влияние на скелетную систему, нервную систему, кровообращение, укрепляет мышечную силу, позволяет поддерживать нормальный вес тела и даже предотвращает возникновение расстройств настроения.

Эхинацея

Стимулирует работу иммунной системы, предотвращает бактериальные и вирусные инфекции. Использование препаратов эхинацеи рекомендуется при длительной простуде, воспалении верхних дыхательных путей и в профилактике восприимчивости к инфекциям. Препараты эхинацеи бывают разных форм. В аптеках они доступны в виде таблеток, капсул, соков и сиропов.

Лактоферрин

Лактоферрин - это белок, естественно обнаруженный в грудном молоке. Он обладает иммуностимулирующей функцией. Поэтому дети грудного возраста снабжены этим белком. Лактоферрин можно найти в детских смесях. Его можно использовать с первого дня жизни. Лактоферрин сродни ионам железа. Связывая их, он затрудняет доступ бактерий. В аптеках есть лактоферрин в виде капель и порошка для суспензии.

Средства для домашних лекарств

Продукты, способные повысить иммунитет, можно найти не только в аптеке. Соки малины, черной смородины, бузины или черники бесценны для нашей иммунной системы.

Все содержат много витамина С, хотя победитель в этой категории определенно черная смородина. Они проявляют антибактериальное и противовоспалительное действие. Являются богатым источником биофлавоноидов.

 

Как быстро избавиться от стресса? Причины, последствия.

Stress, kak bystro izbavit'sya ot stressa

Сейчас стресс – это бич нашего времени. Кто из нас не волновался из-за неприятностей на работе? Или из-за плохих оценок в школе у вашего ребенка? Или из-за того, что не успели на автобус, а вы опаздываете на важную встречу? Результатом подобных ситуаций становится нервное напряжение и стресс.

Из-за большого объема информации, страха потерять свое рабочее место, конфликтов и ссор, люди просто отмахиваются от этих неприятностей. Но их причина никуда не исчезает. Постоянное нервное напряжение и отсутствие времени на решение проблемы, как они сами считают, приводит к развитию хронического стресса. А это, кстати, приводит к довольно неприятным последствиям. Давайте вместе разберемся, что делать, как быстро избавиться от стресса. Ведь существует немало самых простых и эффективных способов.

Что такое стресс?

Согласно статистике, и это официально доказано, что

  • среднестатистический человек на день нервничает примерно 50 раз;
  • 80% населения России постоянно живет в состоянии хронического стресса;
  • 16% россиян заедают стресс;
  • 31% успокаивают нервы просмотром телевизора.

Как объясняют, что такое стресс, медики и психологи? С точки зрения физиологов – это нормальная защитная реакция организма, которая подготавливает к повышенной физической активности. С точки зрения психологов, это состояние сильного эмоционального напряжения, которое возникает под влиянием сильных воздействий.

Медики, физиологи и психологи различают положительный и отрицательный с стресс. Они могут быть следующих видов:

  • Эмоциональный возникает при угрозе опасных ситуаций или, наоборот, из-за неожиданных радостных событий.
  • Психологический развивается по причине различных социальных факторов, которые вызывают очень сильные эмоции. Это может быть постоянная неудовлетворенность и трудные взаимоотношения отношениями с коллегами на работе или в семье.
  • Физиологический может развиться по причине сильного физического переутомления, из-за изнуряющих диет, длительного недосыпания.
  • Информационный – обилие негативных новостей или ее полное отсутствие информации о чем-то.
  • Управленческий — когда человек не может долго сделать какой-то важный выбор для себя, требующий большой ответственности.

 Причины

Что может вызвать стресс? Причин его возникновения очень много. Все мы разные, и каждый из нас по-разному реагирует на различные жизненные ситуации.

  1. Внешние обстоятельства – плохое материальное положение, проблемы в личной жизни, большая загруженность на работе, резкие изменения в жизни, негативные или трагические известия;
  2. Внутренние причины – собственный пессимизм, неумение доводить начатое до конца, в результате неоправданные ожидания, отсутствие упорства и настойчивости в делах.

Под влиянием положительных эмоций возникает эустресс. Иначе это несильный стресс, который заставляет мобилизоваться организму. На фоне положительных стрессов повышаются защитные силы организма, люди становятся более привлекательными и счастливыми.

Дистресс вызывают негативные воздействия, с которыми порой человек не может самостоятельно справиться. Дистресс подрывает здоровье, поскольку у человека страдает иммунная система. Продукция иммунных клеток заметно падает в период физического или психического стресса. В таком состоянии люди чаще становятся жертвами различных инфекций.

Bol'shaya zagruzhennost' na rabote vedet k stressu

Признаки и симптомы

Ответная реакция организма на различные раздражающие и пугающие факторы может проявляться самыми разными симптомами. Все зависит от физического, психологического, эмоционального состояния человека и от силы фактора, вызвавшего его.

В момент стресса дыхание сбивается, как будто человеку не хватает воздуха. У кого-то даже может возникнуть приступ удушья. Пульс учащается, усиливается потоотделение. Кожные покровы могут покраснеть или побледнеть.

Стресс дается человеку для того, чтобы мобилизовать его защитные функции. С каждым стрессом организм мобилизуется, старается сделать больше, становится сильнее. Но это только в том случае, если он преодолимый. Если же он длительный, хронический, то организм исчерпывает все свои защитные силы и человек заболевает. Что должно насторожить?

  • Снижение аппетита или его отсутствие, это ведет к снижению веса. Кто-то, наоборот, старается заесть неприятности и ест все без разбора. А это приводит к быстрому набору веса.
  • Беспокойный сон, кошмары во сне, бессонница. Проснувшись утром, человек чувствует себя не отдохнувшим, поэтому днем он быстрее устает, работоспособность и внимательность снижаются.
  • Упадок сил может сопровождаться понижением температуры тела. В других случаях она может быть повышенной при отсутствии каких-либо воспалительных процессов в организме.
  • Изжога – ощущение жжения за грудиной, в глубине глотки. Хронический стресс всегда характеризуется высокой концентрацией гормона кортизола. В организме есть вещества, которые нейтрализуют его. Соляная кислота нейтрализуется теми же веществами. Хронически высокий уровень кортизола истощает эти вещества, которые могли бы погасить и соляную кислоту. Поскольку она не гасится, возникает ее избыток. При расширении сфинктера, перекрывающего выход из желудка в пищевод, происходит выброс содержимого из желудка. Мы чувствуем чувство изжоги.
  • Отеки. Одним из механизмов гормона кортизола, который выделяется при стрессе, является задержка жидкости в организме. Кортизол задерживает соли в организме, это приводит к повышению артериального давления и появлению отеков. Стресс повышает аппетит. Причем такие продукты, как солености, сыр, колбаса, консервы усугубляют влияние гормона стресса. А соленые продукты еще больше способствуют задержке жидкости в организме и появлению отеков.
  • Боли в мышцах. Находясь в состоянии хронического стресса, организма реагирует спазмами в мышцах шеи и плечевого пояса. Это происходит рефлекторно. Во время спазма мышц, пережимаются кровеносные сосуды, нарушается кровоснабжение мышц, ток крови замедляется. Из-за этого в мышцах накапливается кальций, мышцы не расслабляются, появляются мышечные боли.

Родственников или коллег должно насторожить эмоциональное состояние, особенно если отмечается

  • равнодушие ко всему происходящему вокруг,
  • перепады настроения,
  • плаксивость,
  • заниженная самооценка,
  • постоянное чувство вины,
  • невозможность самостоятельно расслабиться.

Все эти симптомы вместе приводят к тому, что человек начинает совершать еще больше ошибок при выполнении своих обязанностей. Его мало начинает интересовать своя внешность, он чаще начинает конфликтовать с окружающими. В своем состоянии начинает винить себя или окружающих и «находит спасение» в сигаретах, алкоголе или наркотиках.Негативные мысли не позволяют человеку расслабиться, он становится невнимательным, рассеянным, у него ухудшается память. Для него становится трудным принимать решение даже в самых простых ситуациях. А неорганизованность, частые опоздания, беспорядок в делах еще усугубляют проблему. Негативные мысли держат его в постоянном напряжении.

 

 

Так ли безобиден стресс?

Любой стресс не так безобиден, как кажется. И чем он сильнее и длительнее, тем больше вырабатывается кортизола, тем больше страдает организм. Прежде всего нарушается привычный образ жизни. А хронический стресс нарушает работу наиболее уязвимые системы организма. И в первую очередь под ударом оказываются сердечно-сосудистая, эндокринная и нервная система. Последствия могут быть самыми разными.

Во время стресса у человека надпочечники выделяют гормон адреналин. Этот гормон заставляет выбрасывать в кровь глюкозу из печени. Из-за этого кровь становится вязкой, хуже течет. В итоге это может привести к гипертонии, стенокардии и инфаркту миокарда. Если же стресс продолжается длительное время это может привести к развитию стрессогенного сахарного диабета.

Со стороны желудочно-кишечного тракта постоянные и длительные стрессы могут привести к развитию гастрита, язвенной болезни желудка или 12-перстной кишки, желчекаменной болезни, хронического колита.

Нервная система реагирует развитием бессонницы, неврозов, вплоть до развития депрессии.

Страдает и иммунная система. Такие люди чаще подвержены различным инфекциям и простудам.

 

Как избавиться от стресса

Если вы уже длительное время находитесь в стрессовом состоянии, то обязательно покажитесь врачу или психологу. Иногда хронический стресс может перейти в депрессию, а это уже чревато более серьезными последствиями, вплоть до суицида.

Порой можно и без врача справиться со стрессом. Причем эти способы совсем не требуют каких-то дополнительных вложений. Их можно применить в домашних условиях. Главное, надо захотеть выйти из этого состояния.

  1. Выпустите пар. Прежде всего, нервное напряжение постарайтесь снять сразу. Конечно, это лучше сделать там, где нет посторонних людей. Кричите громко, бейте что-нибудь, даже плачьте. Все это поможет выплеснуть негативные эмоции. Вам станет легче.
  2. Дыхательная гимнастика. Медленно вдохните чрез нос, задержите на пару секунд дыхание и медленно выдохните через рот. Сделайте несколько подходов.
  3. Физическая активность. Делайте упражнения, которые не требуют особых нагрузок. Это может быть плавание, велосипед, лыжи. Делайте все, что угодно. Главное, надо пропотеть, чтобы мышцы расслабились.
  4. Ароматерапия. Найдите запахи, ароматы, от которых получаете расслабление. Можно принять ванны с эфирными маслами или около вашего места отдыха поставить аромалампы.
  5. Сон. На 50% возвращает к нормальной жизни хороший, нормальный сон. Спать надо не менее 8 часов. Даже дневной сон успокаивает, поэтому не пренебрегайте и им.
  6. Отвлекающие моменты. Постарайтесь отвлечься и забыть проблемы. Отвлечь помогут приятная музыка, рисование, книги, общение с детьми, друзьями, занятия спортом. Родственники тоже не должны быть в стороне, их помощь в этот момент крайне необходима и важна.

CHtenie knigi pomogaet pri stresse

Снизить концентрацию стрессового гормона кортизола помогут вот такие необычные, но эффективные способы.

  • Включите в рацион питания яичные желтки, соевые продукты, морепродукты, особенно скумбрию, йогурт с пробиотиками.
  • Исключите вредные газированные напитки, откажитесь от чая и кофе. Кофе замените цикорием, а вместо обычного крепкого чая заварите ромашковый чай.
  • Кортизол в организме приводит за собой гормон голода – грилин. Чтобы его снизить откажитесь от белого хлеба, макарон, белого риса, пирожных, конфет.
  • Во время стресса отвлекающим моментом может быть и жевательная резинка. При жевании работает вагус – блуждающий нерв, который уменьшает перевозбуждение симпатической нервной системы. Во время жевания уменьшается частота сердечных сокращений и в то же время создается отвлекающий момент.
  • И еще совет от психолога. Двумя пальцами обеих рук нажмите на нижнюю челюсть с обоих сторон и оттяните челюсть книзу. Подержите так 2-3 секунды и отпустите.

 

Дорогие читатели, несмотря на все сложности современной жизни, не поддавайтесь сильным отрицательным эмоциям. Умейте противостоять им. Пусть ваш стресс вызывают только положительные эмоции. Ведь от них мы будем выглядеть моложе, красивее и счастливее. Будьте здоровы!

 

Оказание первой помощи при травматическом шоке

Любая травма сопровождается болью. Серьезные тяжелые травмы всегда сопровождаются травматическим (болевым) шоком. Независимо от причины, травматический шок возникает в результате обширных повреждений, сопровождающихся кровопотерей. Подобные симптомы требуют лечения в реанимационных отделениях. Став свидетелем травмы (ДТП, падение и т.д.), остановитесь! Неравнодушие и правильное оказание помощи часто помогают сохранить жизнь человека. А как оказать помощь до приезда неотложки должен знать каждый из нас.

Травматический шок – что это и почему он развивается?

Шок – это ответная реакция организма в ответ на повреждения, вызванные факторами чрезвычайной силы. Возникает в момент травмы и даже через несколько часов. Проявляется выраженными нарушениями всех функций организма и систем, в основе которых лежит недостаточность кровообращения тканей и расстройство деятельности центральной нервной системы. Подобное состояние представляет серьезную опасность для жизни человека.

Развитие болевого шока происходит при тяжелых травмах. Это может быть ДТП, огнестрельное и ножевое ранение, падение с высоты, производственные травмы, техногенные и природные катастрофы. Предпосылками для развития шокового состояния могут быть:

  • нервное и физическое переутомление;
  • охлаждение;
  • радиационное поражение.

Развитие шока возникает и в случаях, когда нет видимого массивного кровотечения. Это происходит, когда повреждения были в рефлексогенных зонах

  • в грудной полости;
  • в черепе;
  • в брюшной полости;
  • в промежности.

Стадии, степени и признаки шока

Травматический шок условно делят на 2 фазы.

  1. Эректильная (фаза возбуждения). Возникает в момент травмы, происходит резкое возбуждение ЦНС. Пострадавший не понимает ситуацию и даже при значительных серьезных травмах может спокойно разговаривать или куда-то бежать.
  2. Торпидная (фаза торможения). Происходит угнетение работы нервной системы, сердца, почек, печени. По клиническим проявлениям эта фаза делится на 4 степени. Знать степени шока важно, чтобы оценить ситуацию и правильно оказать помощь.

1 степень – легкая. Пострадавший бледный, сознание сохранено, ясное. Иногда может быть легкая заторможенность. Рефлексы снижены, присутствует одышка. Пульс – 80-100 ударов в минуту. Не обязательно ждать минуту и считать пульс. Можно сосчитать количество ударов за 15 секунд и умножить потом на 4. При оказании помощи важна каждая секунда.

2 степень – шок средней тяжести. Пострадавший заторможен, вялый. Пульс учащается до 120-140 ударов в минуту.

3 степень – тяжелый шок. Пострадавший в сознании, но не воспринимает окружающие его события. Кожные покровы приобретают землисто-серый цвет. На коже выступает холодный липкий пот. Выражен цианоз (синюшность) губ, носа и кончиков пальцев. Пульс слабый, достигает 140-160 ударов в минуту.

4 степень – предагония или агония. Состояние комы. Пострадавший без сознания, не реагирует на звуковые и световые раздражители. Пульс не прощупывается.

Travmaticheskij shok – stepeni shoka

Оказание неотложной помощи

Независимо от степени шока, эффект от оказания помощи зависит от того, как быстро она была оказана. Помощь должна быть направлена

  • на устранение травмирующих причин,
  • на снятие или уменьшение боли,
  • на остановку кровотечения,
  • на мероприятия, направленные на улучшение дыхательной и сердечной деятельности (реанимационные мероприятия),
  • на предупреждение общего охлаждения.

Одновременно просят кого — то вызвать спасательные службы.

Оказание помощи, если больной в сознании

Уменьшение боли достигается приданием телу положения, когда уменьшаются условия для усиления боли. При переломах костей необходима надежная иммобилизация поврежденных частей тела.

До приезда скорой помощи даются обезболивающие средства. При их отсутствии можно дать немного выпить (20-30 мл) водки или спирта.

Помощь при шоке будет неэффективной, если кровотечение продолжается. Поэтому необходимо как можно быстрее остановить кровотечение. Для этого накладывают жгут выше места кровотечения или давящую повязку.

Дальше необходимо организовать доставку пострадавшего в лечебное учреждение. Важно помнить, что шоковое состояние может развиться позднее, поэтому необходимо его предупредить. Для этого необходимо

  • уменьшить боль,
  • дать выпить жидкости,
  • создать покой и тишину вокруг пострадавшего,
  • бережно транспортировать в больницу.

Важно: создать обстановку психологического спокойствия, его необходимо успокоить, внушить уверенность в благоприятном исходе событий.

 

Оказание помощи, если пострадавший без сознания

Что говорит о потере сознания?

  • Если пострадавший не реагирует на происходящие события;
  • Не реагирует на звуковые и болевые раздражители;
  • Состояние комы, когда при имеющемся пульсе на сонной артерии, потеря сознания длится более 4 минут.

Если все эти признаки присутствуют, не теряйте время на вызов скорой и на выяснение обстоятельств случившегося. Если вы на месте событий оказались не одни, это сделают другие.

Алгоритм действий следующий.

  1. Сначала убедитесь, есть ли пульс на сонной артерии. Для этого 4 пальца руки подложите под угол нижней челюсти пострадавшего, у верхнего края кивательной (грудино-ключично-сосцевидной) мышцы. Она хорошо выделяется на шее.
  2. Только убедившись, что пульс есть, обязательно поверните пострадавшего на живот. Это необходимо сделать для того, чтобы избежать дальнейший осложнений и углубления шока. Как правильно повернуть на живот? Одну прямую руку завести за голову пострадавшего. Это не только страхует от дальнейших травм шейный отдел позвоночника, но и значительно облегчает поворот тела. Как правильно повернуть, посмотрите на картинке.

Povorot postradavshego na zhivot pri travmaticheskom shoke

  1. Приложите к голове пострадавшего холод и оставьте в таком положении до приезда скорой помощи. Периодически контролируйте пульс на сонной артерии.
  2. После того, как перевернули пострадавшего на живот, необходимо очистить ротовую полость от инородных жидкостей (рвотные массы, слизь, слюна). Введите осторожно в полость рта 2 пальца. Соблюдая свою безопасность лучше надеть резиновые перчатки, при их отсутствии пальцы обмотайте носовым платком или бинтом.
  3. Будьте осторожны, если зубы у пострадавшего плотно сжаты. Не старайтесь их насильно разжать. Это может закончиться плачевно для пострадавшего и для спасающего. Сломанными зубами может подавиться один, а откусанные пальцы у другого могут привести к инвалидности. В положении на животе зубы не бывают плотно сомкнутыми, и они остаются проходимы для воздуха и жидкости. Если пострадавший на спине, возможный рвотный рефлекс вызовет аспирацию рвотными массами.
  4. Затем надавите на корень языка и спровоцируйте рвоту. Доказательством того, что человек жив, будет характерный звук и рвотные движения. После рвоты дыхательные пути освободятся, и он может свободно дышать.
  5. Для освобождения дыхательных путей, нельзя поворачивать голову набок, если человек лежит на спине, по двум причинам. Во-первых, возможно западение языка и асфиксия. Во-вторых, при повреждении шейного отдела позвоночника, неверное движение вызовет смещение шейных позвонков, паралич конечностей и смерть.
  6. Если видны деформация и неестественное положение конечностей, можно заподозрить переломы костей. В таком случае нельзя переносить пострадавшего даже на несколько метров. Это еще более усилит смещение отломков, повреждение мягких тканей, усиление кровотечения и углубление шока.

После того, как перевернули на живот и вызвали рвотный рефлекс, пострадавшего оставляют на животе. Но конечности следует расположить вдоль туловища, а его голова должна повернута в вашу сторону. Так удобнее будет следить за пульсом на сонной артерии и дыханием.

 

Что недопустимо при оказании помощи

Что недопустимо делать, если пострадавший находится без сознания?

  • Пытаться освободить ротовую полость от посторонних жидкостей в положении человека на спине;
  • Поворачивать у него только голову, оставляя лежать на спине;
  • Оставлять пострадавшего лежать на спине в бессознательном состоянии, подкладывать ему под голову подушку, сумку или свернутую одежду;
  • Переносить или перетаскивать с места происшествия без крайней надобности. Это следует сделать лишь в случае угрозы для его жизни (угроза взрыва, пожара и т.д.). Если такая угроза существует, то необходима только бережная транспортировка. Носилки могут заменить фрагменты рекламных щитов, брезент, плотная ткань, плащ, пальто. Прежде чем переносить, сначала обеспечьте иммобилизацию поврежденных конечностей любыми подручными средствами, как на этой картинке.

Transportirovka postradavshego s travmaticheskim shokom

  • Самостоятельно транспортировать пострадавшего в больницу.

Ситуации, когда кровотечение считается опасным для жизни:

  • Если кровь из раны выделяется пульсирующей струйкой, значит повреждены крупные артерии;
  • диаметр лужи от крови больше 1 метра.

Как предположить, что у пострадавшего есть переломы костей, если он без сознания?

  • Неестественное положение пятки или кисти;
  • Если имеется деформация и отек конечности;
  • В ране видны костные отломки, что бывает при открытом переломе.

 

Дорогие читатели, жизнь – самое ценное, что есть у человека. Не всегда тяжелые травмы происходят по нашей вине. Зная правила оказания помощи при травматическом шоке, возможно вы спасете кому-то жизнь. Решительность и уверенность в своих действиях — залог спасения чьей-то жизни. Будьте здоровы!

Закон бумеранга должен знать каждый

Вы держали когда-нибудь в руках настоящий бумеранг? Даже если никогда его не запускали, то наверняка знаете, как он выглядит. А действует он уникально – при правильном броске бумеранг всегда возвращается к хозяину.

Родина бумеранга – Египет, Индия или Древний Восток, хотя указывают на Австралию. Простая «палка-металка», которой пользовались древние племена во время охоты и войн, со временем изменяла форму, размеры, материал. Так она стала бумерангом. Но лук и стрелы вскоре вытеснили его, и только охотники Австралии используют это метательное оружие до настоящего времени. Известно много разновидностей бумеранга, среди которых и спортивные, используемые для соревнований.

Закон бумеранга в отношениях

Эффект бумеранга проявляется в поведении по отношению к людям. Это подтверждают пословицы и поговорки (ведь они – результат многочисленных жизненных наблюдений): Что посеешь - то и пожнёшь Как аукнется - так и откликнется Не рой яму другому – сам в неё попадёшь. Наши поступки, слова, эмоции и даже мысли подчиняются этому закону. Всё, что мы направляем во Вселенную, обязательно возвращается нам, но в усиленном варианте. Мы ежедневно, ежесекундно разбрасываем «психологические бумеранги», порой, не замечая их, забывая о последствиях. Но бумеранг обязательно вернётся через какое-то время, иногда продолжительное.

Так работает эффект бумеранга, о котором знали наши далёкие предки. Библия проповедует заповеди человеколюбия и ответственности за содеянное. События рождают эмоциональные переживания человека. Одни и те же книги, фильмы, ситуации могут вызвать всплеск эмоций, иногда противоположных. Непонимание или неприятие другой точки зрения провоцируют споры и ссоры. Если негативные эмоции (раздражение, гнев, обиду, обвинения) выплёскивать на окружающих, эффект бумеранга непременно сработает. Весь негатив по отношению к Вам вернётся от людей, которых Вы обидели или совсем от других. Доброжелательность, сочувствие, любовь и уважение, которые Вы проявляете в отношениях с людьми, будут возвращаться к Вам.

Как строить отношения с людьми, пользуясь эффектом бумеранга?

Помни принцип: «Относитесь к людям так, как хотели бы, чтобы они относились к Вам». Это не всегда получается, особенно когда эмоции зашкаливают. Если это случилось с Вами, то сделайте следующее: Скажите себе мысленно: «Стоп!» Трижды сделайте вдох и выдох (выдох - в три раза медленнее, чем вдох) Мысленно спросите себя: «Что я сейчас чувствую?». Постарайтесь точно определить возникшую эмоцию. Затем ответьте себе на вопрос: «Почему я испытываю это чувство?». Когда мы начинаем думать и анализировать, эмоции угасают. Теперь разногласия можно спокойно обсудить и принять конструктивное решение. Если бурные негативные чувства по отношению к Вам испытывает собеседник, мысленно пожалейте его и простите. Ведь закон бумеранга сработает, и ему вернётся всё сторицей. Трудно прощать обиду, злость, обвинения, недоверие, но стоит научиться, а начать надо с себя. Умеешь прощать себя, сумеешь простить другого. А поможет в этом знание того, что человек всегда поступает оптимально в любой сложной ситуации.

Отдалённое проявление эффекта бумеранга

Вспомним своё детство и внимательно посмотрим на своих подрастающих детей. Маленькие дети всегда копируют образцы поведения взрослых. Если родители предъявляют претензии друг к другу, обижаются или мстят, но не умеют просить прощения, ребёнок будет применять такие же способы поведения при конфликтах. Как наши взрослые дети строят отношения с окружающим миром, как складывается их судьба – это возвращение запущенного нами бумеранга. Поэтому об эффекте бумеранга надо рассказывать маленьким детям. Найдите или придумайте такую сказку, обсудите её с ребёнком. Он запомнит такую сказку надолго.

Эффект бумеранга в нашей жизни

Повседневная жизнь – череда событий и многочисленные встречи с родными, близкими и незнакомыми людьми. Если мы доброжелательны, приветливы, отзывчивы, искренни с окружающими, то и люди с уважением и теплотой относятся к нам. Мы становимся в течение дня участниками всевозможных событий, попадаем в какие-то ситуации, но как реагировать на них – выбор за нами. Научитесь получать удовольствие от жизни, находить плюсы в каждом её проявлении. А если в Вашу жизнь приходят неприятности и беды одна за другой, задумайтесь, задайте себе вопрос: «Откуда это взялось? За что?». Проанализируйте свою жизнь, вспомните поступки, что Вы делали или, наоборот, не сделали: не помогли, не выслушали, не вдохновили, не успокоили. Хотя сделать это вовремя было нетрудно. Посмотрите, в какой области жизни вдруг появились проблемы? Чувствуете себя одинокой среди близких людей – вспомните, кому Вы не дали тепла и заботы? Появились недомогания и болезни – подумайте, кому нужна Ваша помощь или моральная поддержка, чтобы выздороветь? Здесь работает простое жизненное правило: «Чего Вам в жизни не хватает, того Вы кому-то не дали». Такая связь может быть скрытой, неявной. Проявите чуткость, внимательность, оглянитесь вокруг - обязательно найдёте эту утерянную связь и восстановите. Всё получится, надо только захотеть. В позитивном ключе правило звучит так: «Чего Вы хотите иметь для себя – то и дарите людям!». Делать каждый день приятные мелочи себе и окружающим людям несложно. А результаты Вас очень порадуют!

Мысль материальна, или закон Притяжения

Не только слова и поступки, но и мысли формируют нашу жизнь, наполняют её разными событиями, притягивают определённых людей. Каков наш внутренний мир, такое будет и окружение: подобное притягивает подобное. Сила мысли, способность концентрироваться на своих желаниях создаёт определённые события и ведёт к достижению цели. Направлять негативные мысли в позитивное русло, извлекать с благодарностью уроки из трудных событий жизни нелегко. Но этому стоит научиться. Зная о законе Притяжения и помня об эффекте бумеранга, можно привнести в свою жизнь много радостных, интересных, счастливых событий.

Выводы

Помните! Всё, что происходит в Вашей жизни – результат Ваших мыслей и действий. Позитивные мысли, и добрые дела сделают Вас счастливыми. Умейте жить настоящим моментом, искренне радуясь и принимая любое событие. Вы – хозяин своих мыслей и поступков, поэтому несёте полную ответственность за всё, что происходит с Вами в жизни. Научитесь искренне прощать, признавать свою неправоту или вину. Научите этому своих детей. Пользуйтесь правом Первого шага в налаживании добрых отношений и урегулировании конфликтов. Легко расставайтесь со страхами, обидами, виноватостью и завистью. Не позволяйте негативным эмоциям разрушать Вас изнутри, провоцируя появление заболеваний. Знайте, что эффект бумеранга работает постоянно и однозначно: добро обернётся добром, а зло принесёт множество бед. Пусть знание этого вселенского закона поможет Вам запускать «психологический бумеранг» с силой созидания, добра и веры, получая счастье и благополучие!

Необычное применение уксуса в повседневной жизни

Человек научился готовить уксус более ста лет назад и применять его для своей пользы. Наиболее популярный способ применения  —  заготовки овощей и фруктов на зиму. Однако можно использовать уксус в косметике и на кухне. Для уютной кухни необходима чистота и порядок в помещении.

Современная промышленность выпускает множество разнообразных средств бытовой химии для содержания в чистоте бытовую технику, посуду и поверхности кухни, ванной и других помещений. Применяя уксус при некоторых загрязнениях, можно получить изумительный результат. Уксус на кухне – прекрасный помощник хозяйке, он является отличным растворителем жира и загрязнений.

В этой статье мы рассмотрим необычные способы его применения на кухне и быту.


 

Какой уксус использовать?

По виду производства его делят на натуральный и синтетический. Из спиртосодержащих продуктов под воздействием бактерий получается натуральный продукт. К ним относятся: винный, яблочный, рисовый, бальзамический, солодовый. Синтетический продукт получают химическим путем, и использовать его для приготовления блюд не рекомендуется.

 

Чистка микроволновой печи

Приготовить раствор воды и уксусной кислоты в пропорции 1:4. Емкость с приготовленной смесью поставить в микроволновую печь на 5 минут, затем промыть печку мягкой тканью. Брызги и пятна от пищи и жира внутри печи легко отмоются.

 

Устранение известкового налета

В большинстве районов нашей страны питьевая вода жесткая и при ее использовании на посуде (чайнике, кофейнике, кастрюлях) и бытовой технике (посудомоечная или стиральная машина) образуется накипь, которая значительно ухудшает работу бытовой техники, и в конечном счете может привести к поломке. В этом случае может помочь уксус.

Необходимо приготовить раствор уксусной эссенции в пропорции 1:6, добавить в чайник, нагреть до 700С и через полчаса удалить известковую накипь.

В стиральную машину стакан белого растворителя наливают в специальный отсек, включают машину в работу на полный цикл полоскания. Удаляются не только известковый налет, но и мыльные накопления, неприятный запах техники. Такую процедуру рекомендуют проводить ежемесячно.

Также ежемесячно рекомендуют проводить очистку от остатков пищи посудомоечной машины. Следует просто в воду добавить уксусной кислоты и включить машину. Если при мытье использовать уксусный раствор, то вымытая посуда будет просто сиять.

Известковый налет с крана и душевой сетки снимается тканью пропитанной уксусной кислотой, которая легко растворяет известь.

Такой же тканью несколько раз протереть ножницы и они заблестят.

 

Удаление ржавчины

При обработке заржавевших гаек, болтов уксусной кислотой ржавчина исчезает. Для этого достаточно в емкости прокипятить детали в таком растворе, а затем промыть в чистой воде.

 

Растворение краски

Не отмытые после покраски кисти засохли и стали твердыми. Не торопитесь их выбрасывать! Столовый уксус нужно нагреть до кипения, засохшие кисточки окунуть в раствор. Краска с кистей отойдет, а они станут мягкими и готовыми к дальнейшей работе.

 

Удаление ценников

Наклеенные на предметы липкие ценники снять довольно сложно, чтоб не повредить вещь. В этом случае на помощь приходит уксус. На наклейку положить салфетку, пропитанную кислотой, и ценник легко снимется.

 

Прочистка раковин

Поможет растворитель и при засорении раковины. В сток засыпают 0,75 стакана питьевой соды и заливают пол стаканом уксусной кислотой, а через полчаса выливают чайник кипятка.

 

Чистка посуды

  • Если у вас в доме закончилась жидкость для чистки и мытья посуды – не волнуйтесь. Вас выручит любой уксус. Добавив на литр воды 1,0-2,0 ст. ложки растворителя, вы прекрасно отмоете любую жирную посуду. Повара-профессионалы давно взяли его на вооружение и с успехом отмывают жир с жарочных сковородок и котлов. После приготовления пищи, особенно после жарки пирожков или мяса следует все поверхности протереть тканью или губкой, смоченной в уксусном растворе, через небольшой промежуток времени повторить процедуру влажной и чистой тряпочкой. Поверхности заблестят, если их затем еще и протереть сухим полотенцем.
  • Добавив в моющую жидкость 3 ст. ложки уксуса и хорошо взболтать, то эффект средства усилится, что значительно его сэкономит и дополнительно продезинфицирует посуду.
  • Зеленый налет в цветочной вазе также очищается раствором уксуса (0,5 ч. л. на литр воды). Такой же смесью можно отмыть белый осадок со стенок кувшина, графина.
  • Стаканы, бокалы, рюмки, стеклянные вазы будут переливаться, если их после мытья ополоснуть уксусной водой, а затем чистой.
  • Столовым уксусом можно почистить почерневшие предметы из серебра.
  • Незаменимо использование кислоты при удалении пригоревшей жирной пищи. В кастрюлю или сковороду с пригоревшей едой налить воды и 150 мл уксусной эссенции, прокипятить 10 минут. После такой процедуры удалить пригорелость не составит труда.

 

Уничтожение микробов

Растворитель обладает хорошими бактерицидными качествами. Он весьма эффектно уничтожает микробы сальмонеллы и стафилококка. Поэтому как можно чаще обрабатывайте уксусным раствором деревянные разделочные доски, на которых скапливается множество бактерий после резки на них мяса, рыбы, овощей, фруктов. Также нужно обработать столешницу, на которой лежали продукты из магазина. Рекомендуют в воду для мытья фруктов добавлять несколько капель уксуса.

 

Устранение запаха

Уксусная кислота помогает справиться с неприятными запахами (горелого жира, чада, чеснока, рыбы, никотина) на кухне.

  1. После разделки рыбы, резки чеснока и других, резко пахнущих продуктов, разделочную доску необходимо посыпать пищевой содой, загасить ее уксусом, через 15 минут помыть чистой водой.
  2. Избавиться от запаха в подвесных кухонных шкафах, холодильнике поможет уксусный раствор, если им протереть внутренние поверхности.
  3. При обработке хлебницы уксусным раствором хлеб гораздо дольше остается свежим,  долго не плесневеет.
  4. Поможет избавиться от запаха табака, домашних питомцев, плесени кислота, если ее немного налить в тарелочку и подержать так некоторое время. Можно раствор разбрызгать  в воздухе или протереть им мебель.
  5. Не всем нравится запах при варке цветной капусты. Чтобы удалить этот запах, кастрюлю накрывают ткань, пропитанную уксусным раствором, и сверху закрывают крышкой.
  6. От запаха пластиковых контейнеров можно избавиться, если протереть их уксусным раствором. При стойком запахе следует оставить внутри на 2-3 часа салфетку, пропитанную этим раствором.

 

Приготовление пищи

  • Смазанные кислотой руки не потемнеют при чистке моркови, картофеля, свеклы.
  • Яркий цвет борща сохранится при добавлении в него уксуса.
  • Белок при варке не вытечет из треснутого яйца, когда сразу же в кипяток влить столовую ложку кислоты.
  • Пасхальные яйца будут яркого цвета, если в воду перед красителем влить немного уксусной кислоты.
  • Остатки горчицы, майонеза, аджики и других приправ легко извлекутся из бутылочек, если капнуть уксуса и встряхнуть  емкость.
  • Сыр не заплесневеет, если его завернуть в салфетку, пропитанную уксусной раствором и положить в контейнер.
  • Если вы неуверены в качестве мяса, то можно подстраховаться и замочить его в маринаде с бальзамическим уксусом с ароматными травами на 20 минут. Маринад готовят в расчете 50 г на 1 кг мяса.
  • Спасти блюдо от избытка соли либо специй поможет столовая ложка яблочного или белого уксуса, добавленного в пищу.

 

Уксус на кухне, несложные способы его применения помогут во многих жизненных ситуациях и при этом сэкономят бюджет семьи.

   

Поделитесь с друзьями нашими интересными материалами!

   

Счётчик посещений

Посетители
8552
Материалы
698
Количество просмотров материалов
886151
   

Новые пользователи

  • Genkazep
  • FrankFar
  • kuhninazakaz.info
  • Aboltusstug
  • GregorySpota
   
   
© Copyrights © 2008-2018, "Полезная копейка" 23.06.08 Poleznaya-Kopejka.ru